University of Copenhagen, Denmark, dan Swiss Federal Institute melakukan penelitian dengan mengambil sampel secara acak ke sebagian kaum perempuan dalam sebuah masyarakat yang dikelompokkan menjadi dua bagian. Kelompok pertama diberi perintah untuk bermain futsal dan kelompok lainnya berolahraga jogging.
Setelah tiga minggu, didapat hasil bahwa responden yang bermain futsal dua kali seminggu selama 45 menit memiliki kondisi tubuh lebih sehat, kebugaran jantung meningkat, dan kerja pernapasan lebih optimal ketimbang kelompok yang berolahraga jogging.
Hasil penelitian yang sama menunjukkan, perempuan yang bermain futsal cenderung terus berolahraga (setelah masa penelitian) dibandingkan dengan perempuan yang memilih olahraga jogging.
Para ahli di University of Copenhagen dan Swiss Federal Institute menduga, para perempuan yang bermain futsal memiliki motivasi lebih tinggi karena terpicu oleh interaksi sosial bukan sekadar terpacu motivasi menurunkan berat badan.
Hasil penelitian yang sama menunjukkan, perempuan yang bermain futsal cenderung terus berolahraga (setelah masa penelitian) dibandingkan dengan perempuan yang memilih olahraga jogging.
Para ahli di University of Copenhagen dan Swiss Federal Institute menduga, para perempuan yang bermain futsal memiliki motivasi lebih tinggi karena terpicu oleh interaksi sosial bukan sekadar terpacu motivasi menurunkan berat badan.
No comments:
Post a Comment